Die 14 besten Tipps um Ihre Vitamine zu schützen

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Quelle: Topfit mit Vitaminen von Dr. med. Strunz und Andreas Jopp, ISBN 3-7742-3253-9

Eisenmangel? Verbesserte Resorption durch Vitamin C

Eine indische Studie zeigte, dass Eisenmangel durch verbesserte Vitamin-C-Zufuhr behandelt werden kann. Nachdem 54 Kindern, die unterEisenmangel litten, ohne sonstige Änderung der Essgewohnheiten 60 Tage lang zu Mittag- und Abendessen 100 mg Vitamin C (Ascor-binsäure) zugegeben wurden, trat bei allen Kindern eine deutliche Besserung des Hämoglobinstatus ein. Die Mehrzahl dieser Kinder wurde sogar vollständig gesund. 100 mg Vitamin C ist z. B. in 100 g Brokkoli, ca. 200 ml frisch gepresstem Orangensaft, oder wenigen Streifen roter Paprika enthalten.
Allerdings nur, wenn zwischen dem Verzehr von ascorbinsäurehaltigen Lebensmitteln und eisenreichen Lebensmitteln höchstens einige Stunden vergehen, das Vitamin C sich also noch im Verdauungstrakt befindet. Optimal ist die Einnahme zur gleichen Mahlzeit.

Vorteile der Messung von Hormonen im Speichel

Die Hormondiagnostik aus Speichel bietet gegenüber der Bestimmung aus Blut zahlreiche Vorteile:
Die Probennahme ist nicht-invasiv, schmerzlos und kann zu jedem beliebigen Zeitpunkt und an jedem Ort erfolgen. Die Hormonbestimmung aus Speichel ist besonders aussagekräftig, da gezielt der freie, biologisch aktive Anteil der Hormone ermittelt wird.

Etwa 95 bis 99 % der Steroidhormone im Blut sind an Eiweiße (Proteine) gebunden und in dieser Form biologisch inaktiv. Zur Ermittlung spezifischer Hormonaktivitäten ist es deshalb wichtig, die Konzentration an freien Hormonen zu bestimmen. Hier bietet die Hormon-Diagnostik aus Speichel deutliche Vorteile. Zahlreicheiche wissenschaftliche Studien konnten zeigen, dass eine enge Korrelation zwischen der Menge an Steroidhormonen und bioverfügbaren (also freien) Steroidhormonen im Blut besteht. Die Menge an Steroidhormonen, die in den Speichel gelangt, ist hierbei repräsentativ.

Eine Video-Reportage die Mut macht

Rätselhafte Heilung - Wunder an den Grenzen der Medizin
Zum Anschauen klicken Sie bitte diesen Link:
http://www.youtube.com/watch?v=zduzYc3iwoI

Meine Buchempfehlung dazu: Das heilende Bewusstsein: Wunder und Hoffnung an den Grenzen der Medizin

Gönnen Sie sich 2 Minuten Achtsamkeit! Lesen und/oder hören Sie den Text von "Desiderata"

Desiderata ist lateinisch für “things to be desired” “etwas Wünschenswertes”. Aufgeschrieben von Max Ehrmann, vervielfältigt und weiterverbreitet durch den US-amerikanischen Pfarrer und Rektor Frederick W. Kates, der es auf dem Briefpapier seiner Kirche “Old Saint Paul’s Church, Baltomore, foundet 1692” weitergab)

Klicken Sie hier um den Text anzeigen

Leinsamen bei Prostatakrebs

Durch Leinsamen teilen sich Prostatakrebszellen langsamer
Auf dem ASCO (ASCO Annual Meeting Proceedings / Journal of Clinical Oncology, 2007) wurde eine andere vielversprechende Studie vorgestellt, die zeigen konnte, dass Prostatakarzinompatienten von der täglichen Gabe von Leinsamen profitieren. In die randomisierte Studie wurden insgesamt 161 Männer eingeschlossen, bei denen eine Operation wegen Prostatakarzinom bevorstand, und diese in vier Gruppen eingeteilt. In einer Gruppe nahmen die Patienten jeden Tag 30 Gramm Leinsamen (etwa drei Esslöffel) ein.

  Neue und moderne Labor-Analysemöglichkeiten

Ab sofort können wir Ihnen durch die Laborkooperation mit Sanovis-Healthcare GmbH neue und moderne Laboranalysemöglichkeiten für eine schnelle und sichere Testung anbieten. Es handelt sich hierbei um ein neuartiges, patentiertes Verfahren.

Eine laboranalytische Untersuchung bietet eine gute Grundlage für eine individuelle und sinnvolle Bedarfsanalyse. Das neue innovative Analyseverfahren, die sogenannte DrySpotTechnik, erfordert keine venöse Blutabnahme mehr, sondern arbeitet mit getrocknetem Kapillarblut (aus Ohrläppchen oder Fingerkuppe), getrocknetem Urin oder Speichel.

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Stress- und Ressourcenmanagement

Stress kann dadurch entstehen, dass jemand ein Ungleichgewicht zwischen beruflicher Verausgabung und erhaltener Belohnung / Anerkennung erlebt. Zum persönlichen Ressourcenmangement und Umgang mit sich selbst folgende Buchempfehlung:
Vom Erwachen der Liebe (Ins Herz der Dinge lauschen) von Samuel Widtner, ISBN 978-3907080030

Mehr Informationen dazu:  Ins Herz der Dinge lauschen

 Misteltherapie durch Studien bewiesen

Umfragen und Studien beweisen es:

Gut zwei Drittel aller Krebspatienten wünschen sich eine zusätzliche, das Immunsystem aufbauende Behandlung. Die meisten Patienten greifen dabei auf eine Misteltherapie zurück. Zu Beginn des 20. Jahrhunderts setzte Rudolf Steiner, der Begründer der Anthroposophie, die Mistel zum ersten Mal in der Krebstherapie ein.

Die Wirkstoffe der immergrünen Pflanze zählen heute zu den meistdiskutierten und bestuntersuchten Phytotherapeutika. Es gibt über fünfzig klinische Studien, die fast alle die Wirksamkeit der Mistelpräparate belegen.

Umfassende Informationen erhalten Sie hier

  Arthrose durch Ernährung lindern

Allein in Deutschland sind derzeit knapp zehn Millionen Menschen an Arthrose erkrankt, weitere 20 Millionen Menschen haben bereits geschädigte Gelenkknorpel ohne jedoch Schmerzen zu spüren, erklärt der Buchautor und Ernährungswissenschaftler Dr. Wolfgang Feil aus Tübingen. Arthrose ist eine schleichende Erkrankung des Gelenkknorpels, die mit zunehmendem Alter immer größere Beschwerden verursacht.

Wir können Arthrose nicht heilen, jedoch die Beschwerden deutlich verringern und die Beweglichkeit erhöhen. Wir können aus einem kaputten Gelenk kein neues machen. Aber in jedem Gelenk haben wir lebende Knorpelzellen. Diese kann man gezielt anregen, wieder neuen Knorpel zu bilden." [ Mehr ]